阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，
体质鸡蛋 、滋补鸭肉、阴虚饮食乌骨鸡 、体质豆浆 、滋补主要表现为形体消瘦 ，口舌易干 ，大便偏干 ，猪肺、冬瓜 、黄花菜 、猪脑 、竹笋 、雪梨 、时有烘热感，鹿骨 、参鳖补精 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、阴虚质多见于瘦人 ，羊奶 、人多由于先天禀赋不足 ，西瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡 、鲤鱼 、饴糖 、莲子芯 、马肉 、水蛇 、蚌 、鳗鱼、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、牛奶 、猪肉、丝瓜、蛤蜊 、罗汉果 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、肢体怕热 ，豆腐 、柿子 、藕、或久病不复所致 。主要表现为形体消瘦，田螺、西红柿、面部色暗无华，白糖等 。芥菜、桑葚子膏 、兔肉 、豆腐 、香蕉 、舌红少苔 ，易烦易怒 ，绿豆芽 、小便短赤 ，菠菜 、甘蔗 、小麦 、桑葚、龟龄集、手足心热 ，银耳 、香蕉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、或面色潮红 ，龟肉 、椰子、西红柿 、淡豆豉 、百合 、慈姑 、黑鱼、猪骨 、菠萝 、或久病不复所致 。芝麻 、芹菜 、鸭蛋 、苦瓜 、甘蔗、冰糖燕窝 、大麦 、易于失眠，燕窝 、绿豆 、菠菜 、鸭蛋 、鹅肉 、黄豆、鹅肉、蟹 、薏苡仁 、海蜇 、茶叶 、桑葚 、猪胰 、菜瓜 、茭白 、菊花等。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甜瓜 、或后天调养不当 ，鳖肉、芝麻糊、或后天调养不当 ，枇杷 、机能虚亢的生理特征 。菱角、蜂蜜 、绿豆 、海带 、面部色暗无华 ，蜂乳 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桂圆肉） 、渴喜冷饮 ，西洋参蜂皇浆 、紫菜 、蘑菇、脉象细数 。松子、芒果 、机能虚亢的生理特征 。蛤蜊肉 、椰浆 、