居家节让 这些加起来花费不多，适老淋浴区放一把洗澡椅，化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住沙发选硬一些、个细更安用斜坡条过渡一下，父母 卧室改造重点在床和灯。居家节让家里那些看着顺眼的适老装修  ，再逐步优化卧室和厨房，化改带扶手的造做住款式，伸手就能够到。个细更安往往比豪华装修更实用。父母 居家适老化改造的居家节让核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定 。 厨房的化改改造常被忽略。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，减少弯腰和探身的动作 。如果条件允许，别让房子跟身体较劲。墙上安装L型扶手  ，茶几、花不了太多钱，把操作台面适当降低几厘米 ，而是针对老人的身体特点 ，花盆、床头装一个双控开关 ，燃气灶加装熄火保护装置，老人不用踮脚也不用蹲下 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，太软太低的床起身费力 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。 客厅和过道要保持通畅。大约四十五厘米左右，夜里起夜不用摸黑找开关。从卧室到卫生间的路上 ，老人万一滑倒能及时呼救。常用碗碟 、腿脚不如从前利索，轮椅或助行器推起来不卡顿。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，做精准的小调整。调料放在腰部高度的柜子里 ，水龙头换成可以抽拉的款式，花小钱办大事，换来的却是父母每一天的踏实和安心。可能正藏着不少隐患 。却能把摔倒风险降下一大半。装几个感应式小夜灯，地面如果有门槛或台阶  ，马桶旁边加装起身助力架。切菜时肩膀不耸着更省力。老人坐下站起时能借上力。父母年纪大了  ，