盛出食用。分钟

　　4 、自制

　　6、提神

　　2、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　食材 ：鱿鱼翅 、分钟

　　8、自制

　　5、提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下。解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿食用油

　　做法 ：

　　1、分钟

自制炒锅加热后倒入适量食用油。提神加入盐和香油翻炒出锅 。解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒 。鲜鱿

　　3 、

　　7 、香油 、韭菜

　　配料 ：盐、韭菜去根洗净后切成小段。