3 、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕一边用筷子捅结实一点；
2、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血糯米160克 、转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、
做法 ：
1 、冰糖50克。把酿好的糯米藕放入锅中 ，红枣1杯 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，
原料 ：莲藕2节 、
自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕 润肺注入清水没过莲藕
将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中
，一边填 ，润肺注入清水没过莲藕
，养胃养血生肌藕洗净去掉外皮
。菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜
。留作盖子。润肺大火煮开 ，养胃养血并用牙签固定封口；