绿尖椒、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜蒜 。海鲜海虹干红辣椒 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后，容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹起油锅，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

剥壳取出海虹肉 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、兜匀出锅即可 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，用盐调味；

　　9 、