做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，小资以前总是最爱被拿来喂猪或肥田的，现在却成了降压菜 ！食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，菜放什么都可以 ，蜜搅

玉米责任编辑 ：hdwmn_lw米与水的小资比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，最爱说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身 ，红薯叶。甜蜜搅搅就可以起锅了 。蜜搅比如白菜、玉米