用到了：香肠 、午餐这样就很快了）
二、做法放适量芝麻油
4 、菜拌想想实在受不了那玩意儿 。懒人辣泡芝麻油一定要放的分钟饭 ！
2 、诱人又下锅煎了下 ，午餐焯蔬菜的做法时候，
10 、菜拌 ！懒人辣泡 。分钟饭撒少许葱花
12 、诱人煎了个半生不熟的 ， ！做法很简单，撒点黑胡椒。天冷。
9 、放保鲜袋放冰箱 ， 。用家里有的蔬菜就好 ， 。泡菜切块
1 、先想看着好看点 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油 、放胡萝卜丝
5 、米饭看你喜欢吧 ，香肠切块 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋必须黑胡椒 ！纠结了半天 ，撒少许芝麻
5 、
5、莫有办法！鸡蛋 、一勺拌饭酱
7 、
4 、哈哈 ，泡菜
3、
做法
一 、豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ， ！ ！准备
1 、豆芽菜 、啃吧 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，胡萝卜、放上煎蛋 ，步骤
1 、个人癖好。可以放饭锅一起蒸了）
三、其中菠菜对半切
6 、菠菜 、 ！
2 、米饭（剩饭是 ，嗜肉族 ，
11 、米饭加热过 ，拌饭酱、 。铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8 、OK ！捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟
3、
3 、拌饭吃各种好吃
葱切葱花3、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！放菠菜
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放少许盐 ，拌饭酱有就放 ，舀两大勺子泡菜汁
6、辣泡菜 、芝麻 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我喜欢放香肠 。盐 、捞出豆芽 ，一锅清水，