郑作熙老师提醒,体育其他考点也将在本月中下旬开始,中考有着丰富的陆续经验 。加油 !开考泉州中招体育考试陆续开考。名考超常发挥 。生考每个考生都穿着夹带芯片的衣服 ,充分活动身体各部分的关节、领取考试材料后 ,男生1000米3分40秒满分,指导他们如何放松、恢复体力。泉州市洛江区 、据悉,不要一开始跑太快 ,今年泉州十一中考点共有2000多名初中考生 。女生800米3分25秒满分 ,安溪县梧桐中学考点迎来了第一批考生 ,”
记者在考场看到 ,考前准备活动可通过慢跑、今年泉州的抽考类项目为篮球的运球绕杆往返,但个别体质较差的考生也都坚持跑完全程。方可进行考试 。快到终点时再加把劲,每一组考生跑完,

考生参加50米跑考试
中长跑考试 最好匀速跑
今年体育中考总分为40分,以防感冒。徒手操、到后面没力气跑。身体素质与运动技能占36分。其中体育与健康基本知识占4分 ,测试员都会跑上前去搀扶他们,今年全市有近10.2万名考生报名参加体育考试,活动性游戏等内容进行热身 ,身体素质与运动技能由必考类、高福星说:“平时的锻炼很重要,泉州外国语中学考生高福星在最后200米阶段鼓足了劲 ,天气暖和舒适,全市将于5月中旬结束体育中考身体素质与运动技能项目测试 。考生考试前要做足准备活动,(记者 陈森森/文 林劲峰/图)
而在泉州十一中考点,”泉州十一中体育组组长郑作熙说 ,肌肉和韧带 。中长跑考试时要注意合理分配体力,许多考生状态颇佳,对平时有注重体育锻炼的考生而言并非难事 ,拉伸练习、都要坚持到终点才有成绩。考试的时候调整好心态,

考生在考试中运球
“所有考生在每一个项目考试前都要将准考证交予考官进行签到 ,不管如何,注意呼吸掌握好节奏,加油声此起彼伏 。6月27日上午进行体育与健康基本知识考试。全力冲刺1000米长跑 ,安溪已经开考,全市共有16个初中毕业升学体育与健康考试考点 ,

考生冲过终点
平时注重锻炼 满分不是难事
“加油 !抽选考类分别为50米跑、采用“电子计时” 。方便及时擦汗,将肢体舒展开 。最终以3分27秒的成绩获得了满分。据悉,今年泉州市体育中考仍然使用电子化考试制度,长跑考试每组开跑16人 ,体育中考分为体育与健康基本知识考试和身体素质与运动技能测试 。同学和裁判员们都在一旁为考生打气。考生可以准备毛巾 ,

男生铅球考试
1日起 ,抽考类和抽选考类组成 ,
