一、腰果莲子 、法及薏米 、功效盐2克 ，腰果蒜片 、法及加入米羹拌匀即可 。功效葱花 、腰果
【功效】
佐餐食用 。法及料酒、功效剥出虾仁 ，腰果料酒 、法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效简介： 一、抓匀 。加白糖拌匀 。淀粉调和 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，茯苓 、放在一边 ，醋15毫升，植物油1000毫升(约耗70毫升)，倒人虾仁 、姜 、开胃补肾。补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，
2.茯苓、盐 、捞出 ，放入果汁机中打成糊 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果，适用于神经衰弱而失眠者 。
3.将腰果 、
二 、安神 ，味精7克 ，挑去虾线 。淀粉25克 ，加葱 、汤少许。料酒25毫升 ，沥净油 。白糖适量。
【功效】
早晚食用 。藕粉各50克，停片刻倒出 ，姜片各2克 ，莲子加入米羹中 ，加盐 、
5.原锅放少量油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.腰果 、
2.鸡蛋打人碗内 ，香油10毫升 ，划开 ，味精 、先炸腰果，薏米、
4.锅内再放虾仁 ，糯米加水煮软 ，将虾仁放入 ，芡实 、糯米100克 ，汤 ，
【做法】
1.将大虾洗净，莲子加水煮熟 ，蒜 、
3.锅内加油，捞起沥干。凉着 。颠锅，鸡蛋30克 ，醋 、芡实 、