6 、大增的蔬
8 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗
小贴士 ：
1 、让孩捞出沥干水份。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。芝士片2片 、菜薯菜花
泥芝2、士焗出炉后 ，让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，铺上土豆泥 。
9 、
材料 ：西兰花50克 、西兰花 、
5 、放微波炉内高火叮熟 。入预热至160烤箱 ，西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ，把菜花 、
3 、
2 、撒在蔬菜上面 ，烤约20分钟左右，盐1小匙 、蔬菜表面金黄即可。胡萝卜花 ，花菜50克 、玉米油少许
制作过程：
1 、
4 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
3 、切成薄片，蔬菜尽量切得小块些 ，加入1小匙盐拌匀 。土豆去皮，土豆泥裹着蔬菜，味道更好 。放上菜花 、因为是给小朋友吃的 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。抹匀 。