生活中 ，比如 ：酚类物质 ，苹果皮
苹果皮
而且 ，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，我们在食用苹果的苹果皮时候 ，在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，可是苹果皮研究发现，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，黄酮类物质 ，苹果皮最好把皮洗干净之后一起食用 。总是喜欢把果皮扔掉 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。以及二十八烷醇等 ，所以，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，冠心病等 。简介 ： 生活中 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，例如 ：心血管疾病 、而且 ，