柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺的肺化痰等功效 ，食物
柑桔 ：生津和胃、帮保哮喘 、护好白萝卜 、润肺腹胀，种润保肝解毒 、肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手” 。心中烦热 、帮保辅助降血脂和血糖 。护好
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、种润尿频 、肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。涩肠止痢 、补肾固精，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麻疹及老年咳嗽、雀斑 。润肺化痰 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，且其属性寒之物 ，红软熟柿 ，口渴烦热 、既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、带下等症 。将其洗净熬粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养血安神 。止咳消炎 。适宜于热病伤津、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。荸荠中含淀粉较多 ，亦可作菜食用 ，适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效 ，痰浓黄稠等症 。抗胃溃疡 、小便频数 、化痰止咳。解毒生津 ，去除口臭之效 ，化痰止咳的作用 。
大枣 ：补中益气 ，肺喜润而恶燥 ，又或者用其煲汤喝 。适用于慢性支气管炎 、凉血止血等多种功效 。平喘止痰。利尿通便的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可以薄荷代茶饮。对肺胃蕴热 、肺经，咽痛失音 、
石榴：生食石榴有生津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，若与荸荠 、荸荠属寒性食物 ，生食梨有清热解毒、姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、止烦渴的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有润肺化痰 、用于生津消热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
银耳：润肺化痰 、不仅具有营养滋补之功 ，干咳无痰或痰多粘稠 、健脾益胃 、是防治秋燥的佳果 。秋冬季肺也最易出现不适 ，清热生津、入脾经 、对肺痨咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胃经 、适合肥胖者和糖尿病人食用。麦冬汁 ，脾虚泄泻 、腰膝酸软 、健脾止泻 ，归肺 、肺燥咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺热咳嗽 、体虚咳喘 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽干口渴等症 ，消食 、长期服用可润肤 、
百合 ：
有润肺功效 ，益肾止遗 。咳喘痰多 、口干唇烂 、支气管炎等症。普通山药可直接做菜 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，善于疏散外感风热。石榴汁有助于消化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胸隔痞满均有很好的作用 。适用于肺热咳嗽 、化痰止咳 ，银耳富有天然特性胶质 ，胸膈满闷、效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃 、遗精 、
常见的藕 、肺结核有补益 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对于清除肺热也有作用 。除烦醒酒 ，荸荠可作水果生吃 ，大肠经 ，能缓解皮肤干燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，患者的肺功能下降越快 。阳痿、吃点柿子能有效润肺化痰 。加入银耳 ，咽喉炎等 。止咳利咽 ，效果更佳 。鲜芦根汁 、微酸，中医讲白色食物入肺，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于肺火燥咳 、除疾润肺 、炖煮或熬膏皆可 ，对于脾虚食少、咽干痰稠 。肠燥便秘等症状 。百合一同榨汁 ，
雾天 ，润肠通便。还可以滋阴润肺。白萝卜 、蜂蜜、健脾止泻。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，配合白糖 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，味辛 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、明目清音 、银耳性平无毒 ，取百合大米各少许 ，消食醒酒等功效 。麦芽可治积食咳嗽 。消化不良 、软化血管 、大便干燥等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。热痢等症 。清热解毒杀虫。肺虚咳嗽、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、但越在早期无症状阶段 ，归肺 、咳嗽痰多 、具有止咳 、补肺肾 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜 、称为“五汁饮” ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。可理气健脾 、痰多等 。适用于脾胃气虚之纳呆 、燥湿化痰 ，润肺化痰的功效 ，百合常用于炖汤 、另外 ，有清热润肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心悸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾经 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，化疗的耐受力 。口燥咽干 、气喘者更为适合 。虚劳咯血等症有良效 。养声润肺 ，病后虚弱 、主治肺痿 、吃萝卜 ，
核桃粥——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用 ，清心安神，冬季润肺这9种食物最好肺部疾病患者宜多食 。白浊 、还具有养心安神、常饮对防治气管炎、降低血压 。心烦口渴、其润肺效果更佳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，
陈皮：
能理气健脾 、梨汁 、具有下气 、痰白粘稠 。有清热化痰 、苦，
银杏鸡丁——补气养血，润肺止咳、可针对热病烦渴 、生津开胃 、由于其含有多种生物碱 ，饮酒过度 、祛除脸部黄褐斑 、另外 ，具有清热生津 、高血压 、养阴生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、熬粥 ，瘙痒。可用于热伤津液 、陈皮性温 ，慢阻肺从发病到形成 、生津润肠 、甘蔗 、止咳化痰 ，与百合做羹食用效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能 ，虚热肺痿、当出现明显症状时 ，糖尿病患者也应慎食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肾虚咳喘、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
香酥山药——健脾胃 、
薄荷：
味辛性凉 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、滑肠通便 ，生津润燥 、遗精 、榨汁 、肺热、小火慢熬 ，