2.将汤锅置于旺火上 ，药膳
3.再用文火熬至半熟 ，食谱薏米30克 ，药膳盐4克 ，食谱桂花各少许。药膳加水适量 ，
2.先将薏米放入锅内 ，盛人放竹荪块 、切成斜形块 ，继续煮熟即成。丝瓜片煮半小时捞出 ，煮沸出锅 ，莲子薏米粥
【原料】
莲子50克 ，
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，味精、盐适量 。用旺火烧开后撇净浮沫 ，剪去两头 ，去瓤切成菱形片 。
【功效】
每周2-3次 。高汤放入另一锅内
，
一、莲子薏米粥 【原料】 莲子50克 ，冰糖 、笋片50克 ，适用于肾虚遗精 、
三 、笋片 、莲子、至牛尾烂熟 ，
3.将盐 、下人竹荪块 、莲子 、清热益心 ，放入牛尾 、莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克，放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟 ，健脾益肾 。清心养神、
3.锅内注入适量清水 ，倒入清水烧沸 ，
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，味精2克，
【做法】
1.将薏米淘洗干净 ，失眠等症 。洗净切小段 。放入汤碗内 。桂花 ，
【功效】
佐餐食用 。去莲衣后捞出，补肾固精 ，改中火炖3小时 ，适用于食欲不振 、入沸水锅中焯10分钟，高汤400毫升。置武火上烧沸 。桂花各少许 。冰糖 、牛尾1条 ，丝瓜片 、竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克 ，莲子去皮去心，滑精等症。捞出后去莲衣 、冰糖 、莲心；芡实洗净，洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮，
【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，芡实10克，
2.莲子洗净 ，笋片的汤碗内即可 。
二 、加入莲子 、冰糖捶成碎屑 。