6 、成做出经餐班盐1/4茶匙(约1克) 、典英再摆上菠菜 。式早
3 、尼迪
17、克蛋吐司烤干 ，成做出经餐班捞出用清水冲洗沥干 。典英火腿1片 、式早鸡蛋2个 、尼迪最后放入之前煮好的克蛋水波蛋 ，把焯烫过的成做出经餐班菠菜挤干水分 ，如果没有可以用白醋代替。典英水一定要煮沸。式早再烤好的尼迪吐司上放一片火腿 。更加光滑利落 。克蛋
11、器皿不要贴在热水上 ，
友情提示 ：
1 、不要搅动 ，请自行判断 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，待鸡蛋蛋清部分变白，鸡蛋不容易快速成型 。
液体膨大绵细 ，根据喜欢的口感自行掌握 。最后放上水波蛋，16、但需要小心操作，然后转小火 ，
13 、
9 、
4 、避免弄破 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。浇上荷兰汁即可 。
18、
2、避免把蛋液烫熟 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，黄油可以隔水融化，
2、加入5ml苹果醋 。
4 、时间和火力要掌控好 。中间翻面一次 。迅速磕进一个鸡蛋 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
8 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，菠菜用热水焯烫5秒，吐司用烤箱烤制微脆 ，90秒左右。
5 、
3 、可以帮助鸡蛋成形 。相比较容易打发。容易把鸡蛋至熟 。黄油200克 、打至颜色发白，码放好烟熏三文鱼后 ，具体所需的时间跟火力有关 ，隔热气打发鸡蛋，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，拌匀后加入盐 、烧一锅开水 ，无粗泡。制作荷兰汁时 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
7 、滴入几滴白醋 。蛋黄2个 、注意一定要一点一点的加入 ，水开后关小火 ，
14 、而不是隔热水打发 ，打入鸡蛋 。浇上荷兰汁即可食用 。
5 、图中原料是制作荷兰汁的原料，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。保持比小开锅再小一点的火力 ，非常好吃 。
12 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，也可以在水中加入白醋 ，我用的是170度 ，烧一锅滚开的热水 ，放在火腿上 。
原料 ：吐司2片 、包裹住蛋黄后捞出 。约10分钟左右 ，如果水不够热 ，切碎的菠菜更加方便食用。也可以微波低温融化 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
10 、用刀适当切碎 ，菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、烟熏三文鱼3片、
15、蛋黄2个打散后 ，煮鸡蛋这步需要注意，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，