盐适量，南瓜葱花少许 。连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄至南瓜全熟 ，贝咸料酒1匙 、焗南

南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮

　　原料 ：小南瓜半个、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸调入少许盐，焗南咸蛋黄2个 、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、焗南锅里放入油，

　　做法：

　　1 、锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，切成片（南瓜皮可去可不去，加料酒和少许水；

　　5、