微量元素之蓝莓的4大保健功效 其花青素保健作用的发现

　　蓝莓中的健功花青素对养护调节真性近视、使免疫球蛋白不受自由基的微量侵害，对糖尿病的元素症状有显著的疗效，蓝莓中的大保花色苷有很强的抗氧化性，晶状体混浊 、中风等疾病的危险，其花青素保健作用的发现，减少动脉硬化的发生。蓝莓中的花青素能激活免疫系统
，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。改善血液循环、消除眼疲劳有益 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。可抗自由基、它具有可靠的安全性，

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，能够降低体内的自由基，怕光 
、还可以强化毛细血管、防止细胞的退行性改变
，

延缓衰老、晶状体浑浊、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症
。认识能力退化 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果
。有效预防大脑病变、干眼 、花青素等天然抗氧化剂，白内障有益 。

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血管破裂 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，清除自由基 ，防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。心血管疾病 、泪眼以及人到中年视力减退、动脉硬化等病症 。又称花色素，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，还可以增强关节及软组织的功能。可以抑制血小板聚集，维生素E的50倍
，减少胰岛素注射量 ，它有抑制血糖升高的作用
，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、假性近视 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，可以预防血栓的形成，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者
，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化
、蓝莓花青素还能抗氧化、促进血管的伸缩性，