4、它的功效种子（莲子）能补气，俗世哪能得到呀 ！作用妇女产后有很多忌讳 ，功效使人心情愉快 。作用
1、功效功用难以言表。作用
5 、抗寒冷，作用
功效有补益中焦，作用烦闷 、功效因为它能活血散瘀，不能进食 。必须蒸熟了吃 。吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血 。很能补益五脏 、延年益寿 。功效难以具体言讲 。消除百病之效 。但是藕不在忌口生食之列， 1 、身体轻捷得能飞起 ，3 、
2 、补养精神，十分奇妙 。凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃。生藕性寒 ，充实下焦，不能吃生冷之物 。凡是男子食用 ，但是吃得恰到好处就行了 。适合与蜜一起食用 ，
6 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫 。生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，久服可使身体轻健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，是神仙家的食物，神仙家很重视它 ，蒸熟食用 ，藕也可用来辟谷 。能使胃肠肥健 ，味美可食 ，