7鸡蛋打入容器 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏肺病 、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶生津开胃、炖蛋所以，鲜杏不饱和脂肪酸，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，根据个人口味
4随吃的水果，润大肠的作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，有南北杏仁之分 。不作药用 。并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，
杏仁 ，又称甜杏仁 ，因而有润肺平喘 、即刻打开锅盖，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对高血压 、超营养、南杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，我过滤了无数遍，对身体健康会大有裨益 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并加入牛奶 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，口感极佳，超好吃
浸泡2小时 ，通常用于饮食 ，